Двигательный режим

Людям в условиях курорта назначается индивидуальный двигательный режим с учетом общего состояния больного, его тренированности и выносливости, характера заболевания. Ниже приводятся примерные варианты двигательных режимов, принятых на курортах Кавказских Минеральных Вод.

Режим щадящий — с малой физической активностью. Целевое назначение — ограничение физических и психических раздражителей, создание положительного психоэмоционального настроя, повышение адаптации организма больных (в особенности сердечнососудистой системы) к новым физическим условиям, специфическим для курорта.

Показания: органические поражения сердечно-сосудистой системы, заболевания других органов и систем при средней тяжести течения заболевания, фазах неполной ремиссии и затухающего обострения заболеваний. Щадящий режим предусматривает преобладание периодов отдыха над периодами физической активности и нагрузки. Отдых назначается после каждой лечебной процедуры, обязателен послеобеденный отдых (сон). Утренняя гигиеническая гимнастика проводится групповым методом, с малой нагрузкой (продолжительность ее 10–12 минут, моторная плотность — от 40 до 50 %). Лечебная гимнастика назначается малогрупповым методом или индивидуально, продолжительность ее — от 20 до 25 минут, моторная плотность — от 40 до 60 %. Рекомендуются дозированные прогулки по ровной местности протяженностью 0,5–1,5 км 1–2 раза в день. Необходимый интервал для отдыха не менее 1–2 часов в сочетании с дыхательными упражнениями. Целесообразно использовать темп движения, свойственный динамическому стереотипу больного. Показаны самостоятельные занятия физическими упражнениями в течение 5–7 минут 3–4 раза в день. Разрешаются малоподвижные игры (крокет, кегельбан) до 30 минут.

Режим щадяще-тренирующий — «тонизирующий», со средней физической активностью. Целевое назначение — расширение адаптационных возможностей организма с помощью дозированной тренировки сердечно-сосудистой, нервной систем, органов дыхания, локомоторного аппарата и др.

Показания: начальные явления органических заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем при отсутствии недостаточности кровообращения, нарушений сердечного ритма; хронические заболевания, показанные для курортного лечения в фазе ремиссии. Положительная динамика симптомов, общего состояния, показателей функционального состояния организма и систем, нарушенного заболеванием, в период второй половины курса санаторно-курортного лечения при назначенном ранее щадящем режиме.

Содержание режима: режим предусматривает отдых после приема бальнео- и физиопроцедур, отдых (сон) после обеда. Утренняя гигиеническая гимнастика проводится групповым методом с малой нагрузкой (моторная плотность — от 50 до 60 %, продолжительность — от 12 до 15 минут). Лечебная гимнастика со средней нагрузкой (моторная плотность — от 50 до 60 %, продолжительность — от 25 до 30 минут), самостоятельные занятия 3–4 раза в день, продолжительностью по 5–10 минут, дозированные прогулки в медленном и среднем темпе по маршрутам протяженностью до 6 км, с углом подъема до 10°, 1–2 раза в день. Рекомендуются спортивные игры (крокет, кегельбан, городки, настольный теннис, бадминтон) с малой нагрузкой, в среднем в течение 40–60 минут). Разрешаются спортивные упражнения (в соответствии с зимним или водным видом спорта) с малой нагрузкой, дозированные лыжные прогулки, езда верхом, гребля.

Режим тренирующий — с большой физической активностью. Целевое назначение — повышение функциональных способностей организма с использованием активных тренирующих воздействий, совершенствование двигательных возможностей, медицинская и трудовая реабилитация больного.

Показания: хронические заболевания, показанные для санаторно-курортного лечения, при легком течении заболевания, в фазе ремиссии, без стойких нарушений функций органов или при наличии полной компенсации функций, при отсутствии недостаточности кровообращения. Хорошее самочувствие и общее состояние больных, находящихся на щадяще-трекирующем режиме, во второй половине курса курортного лечения.

Содержание режима: режим включает отдых после проведения физиотерапевтических процедур, в том числе бальнеологических и грязевых, послеобеденный сон. Утренняя гигиеническая гимнастика назначается групповым методом со средней нагрузкой (моторная плотность 60–70 %, продолжительность 15–20 минут). Лечебная гимнастика проводится с большой нагрузкой по специальной методике (моторная плотность 60–70 %, продолжительность 30–45 минут). Самостоятельные занятия с использованием специальных упражнений проводятся 3–4 раза в день. Дозированные прогулки в медленном и среднем темпе по маршрутам протяженностью 10–20 км, с углом подъема до 20°. Спортивные игры (крокет, кегельбан, городки, настольный теннис, бадминтон) со средней нагрузкой, в среднем в течение 60 минут. Однако в отличие от щадящего и щадяще-тренирующего режимов — с элементами соревнований. Спортивные упражнения (водный и зимний спорт) со средней нагрузкой. При тренирующем режиме физические и эмоциональные нагрузки преобладают над отдыхом и покоем.

Назначение больному определенного режима двигательной активности, а также перевод его с одного режима на другой проводятся лечащим врачом в соответствии с состоянием больного и переносимостью им санаторно-курортного лечения.

В рекомендуемом больному определенном двигательном режиме не обязательно использование всех форм лечебной физкультуры. Возможны варианты с увеличением или уменьшением физической нагрузки, однако с использованием лишь одной-двух форм лечебной физкультуры. Индивидуально и рационально (адекватно состоянию больного, его возрасту, состоянию сердечно-сосудистой системы и в соответствии с медицинскими показаниями) назначенный двигательный режим с учетом геоклиматических особенностей курорта способствует достижению максимального лечебного эффекта.

Лечение на КМВ

© 2008–2017 Целебный Источник

телефон: (+7 87922) 5-80-03
эл. почта: putevka@otpusk-klass.com